先日のお休み、友人とお出かけしました。

 

お話をしながら、美味しいものたくさんと、少々のアルコール、甘いデザートたっぷり。

 

暖かい所からイルミネーションもチラ見できて、ご機嫌で姉宅に帰りました。

 

玄関に入ると、

 

「良いところに来た！」

 

と、そのままJKのバレンタインお菓子作りに、巻き込まれる店主。

気付くと、他の家族はダイニングから消えていました。

 

最近のJK事情などを楽しく聞きつつ、

アシスタントとして、作業しやすいようにテーブルの上を整えながら、

分量を測り、混ぜ、洗い物、つまみ食い、デコレーション、味見、ラッピング、持ち運び用の巨大な袋に詰めるところまで手伝い、

 

終了したのが午前2時。

 

 

(お菓子作りをした事がない店主の完璧なアシストにより、順調に膨らみ、その後順調に萎んだカップケーキ )

 

 

日付が変わった頃に、首を中心に蕁麻疹がポツリポツリと出ましたが、

 

痒いな、蕁麻疹か。

 

と、思っているうちに消えていました。

 

以前は、

 

肌の状態が悪化するかしら。

 

と、外食や甘いものを食べる事に不安というか罪悪感がありました。寝不足なんて以ての外！と思っていました。

 

今では、細かいことは気にしないで生活できています。

 

もちろん、自分で買う物は成分表示をチェックしますし、宜しくない食べ方をした時は、翌日に調整します。疲れたら無理しないで寝ます。肌の調子が良くない時の自分なりの対処方法を心得ています。

 

ギチギチに生活を制限せずに、おおらかな気持ちで暮らせている事。

 

気楽で幸せ。

 

と、外食などをするたびに、

しみじみ思います。