10月末に背中を痛めた店主。
1日1回酵素浴をし、
背中に負荷がかからないように
気をつけて生活をしておりました。
だいぶ良くなったのですが、
捻った時など、
姿勢によって強くなる
背骨付近の重苦しい感じと、
みぞおちあたりの痛み。
捻ると背骨がゴリゴリいう感じ。
骨かな。そうなら厄介だな。
と、思っていたところ…
少し高めのところに置いてある除湿機を、
いつもの調子で
ヒョイッと片手で持ち上げた瞬間、
背中とみぞおちに
息が止まるほどの激痛が。
ああ、終わった…。
動けないよ…。
床にうずくまりながら、
この痛みに耐えながら
お店は営業できるのか
暗い気持ちになりましたが
数分で復活し、
歩けるようになりました。
しかし、
痛みなく動くには、
体幹を動かさないように、
細心の注意を払って
ゆっくり動かないといけない。
油断して動くと激痛が走ります。
またあの痛みがくる！
と思うと
怖くて動かせない。
とにかく酵素に入ろう。
1日2回を2日間
1日1回を4日間
ひどく痛めてから
7日目の昨日には、
痛くない！全然痛くない！
今日は普通に動けます。
痛くないって素晴らしい。
痛みを気にせずに動けるのって素晴らしい。
伸びをしたり、捻ったり、
体幹を動かして痛くないことを確認し
1人 喜んでいます。
痛めた翌日に
タイミングよく
他のセラピーの予約をしていたので、
そちらとの相乗効果もあると思います。
それでも
一回入酵するごとに
痛みが軽くなるのは
感動的でした。
痛くなったら酵素浴
は、もちろんですが、
早い時期に
集中して連続して入酵すると
効果を感じやすいです。
今回も身をもって体験しました。
この感動
皆様に伝えたい。
と、ウズウズしています。
