一昨日から上背部とみぞおち辺りが痛みます。

原因は胃かな？

とも思いましたが、

ご飯はモリモリ食べられますし、

痛むのは体動時だけですので、

筋肉を痛めたのだと思われます。

 

朝起きたら、痛みがあったので、

 

寝ている間に無意識下で腹筋でもしたのかしら？

 

と自分を疑いましたが、

よく考えたら違いました。

 

痛くなる前の日に、

 

1袋20kgの脱脂糠を4袋、

少し高めのところに、

エイヤ！

と、積み上げたのだった。

その時、筋が、

ピキッ！

ってなったんだった。

 

その後、

偶然できた空き時間に、

菌の仕込みを、

ここぞとばかりに

スピーディーに、でも丁寧に、

集中してお腹と背中に力を込めて、

一気にやったんだった。

 

原因はその２つだと思われます。

急げ！気合いだ！と力んで作業すると、

体を痛めますね。

 

 

痛くなったらすぐ入酵♩

 

痛いところに、

じんわりじんわり熱が伝わって、

ほぐれていくのを感じます。

とっても心地よい。

 

1日目はスコップを持って屈むだけで、

クッ…

と小さく声が出るほど痛みましたが、

入酵した後は、背中全体の張りが和らいで、

かなり楽になりました。

 

今日は体幹を捻ると軽く痛む程度です。

 

米ぬか酵素浴！大好き！

な訳ですが、

体調を崩しそうな時や、

今回の様に痛みがある時などは、

より一層

酵素浴のありがたさが身に沁みます。

酵素浴愛、増す一方です。

 

気温差が激しいこの季節。

自律神経のバランスが崩れ、

筋肉が硬くなり、痛めやすくなりますね。

皆様も、お気をつけくださいませ。

 

少し前からきちんと本を読んでいます。

元々活字好きで、

読書量も多い方だと思います。

 

しかし、ここのところ本を読んでも、

自分に都合のいいことしか、脳がキャッチしていないような気がしていました。

自分の考えを肯定するような文章を探しては安心する。

そのために読書をする。というような感じ。

 

これ、ダメだよね。

学ぶ姿勢、間違ってるよね。

と思いまして、丁寧に読み直しています。

 

今まで都合が悪くて読み飛ばした引っかかった文章や、雰囲気で解釈していたわからない単語をノートに書き写して調べています。

 

今はインターネットで簡単に調べられます。

間違った情報も多いのでいくつかのサイトを読んで、書き写しながら、自分が理解できるレベルに噛み砕き考えて整理しています。

 

調べていると、またひっかかりポイントが出てきます。

 

調べます。考えます。書きます。

 

どういうことなのか理解できずにグルグル考えたり、先日は電磁波について調べながら不安になり、方位磁針をもって部屋の中をウロウロしたり。

全然先に進みません。

 

でも、自分の生活や酵素浴に関わるところに落とし込めるまで理解できると、とてもスッキリ。今後に役立てられるかな、と思います。

 

お金の事も少しお勉強しよう。

よく耳にする仮想通貨。

どういうものなのか、ちょっと知っておきたいと思って本を読んでみましたが、わからない言葉だらけで独学を諦めました。

どなたか、詳しい方がいらっしゃいましたら、店主にわかるレベルにまで噛み砕いて教えていただければと思います。

平成29年度の医療費

 

42.2兆円だそうです。

 

42200000000000円。

 

すごいゼロの数です。合ってますか？

 

これだけあれば、酵素浴に何回入れるかしら。

いやいや、お店がつくれるぞ。

酵素浴のお店、何件作れるんだろう。

 

なんて思いましたが、額が大きい。

ゼロが多すぎる。

ゼロの多さにクラクラして、

算数が苦手な店主には、計算できません。

 

医療も検査技術も進歩しているのに、毎年増えてますね。

医療費の額。

 

 

高齢化が進んでいるからでしょうか。

病気になる人が増えているのでしょうか。

病院に簡単にかかり過ぎるのでしょうか。

技術が高度になって、診療などにかかる金額が大きくなったのでしょうか。

 

 

来年の秋には、平成30年度の医療費が発表されるのですかね。

平成30年度の医療費。

その中には、なんと、店主の分も含まれています。

今年初めにインフルエンザに罹り、一度病院のお世話になりました。皆さんの税金を使わせて頂き、ちょっとだけ、財政を圧迫しました。

それ以降は病院にはかからず過ごしています。

今後も体調管理をして、なるべく医療費を使わなくて済むといいな。

そして、店主が使わなくて済んだ分のお金が、必要な人や分野に役立てられますように。

 

ちょっとblogを書きながら思ったのですが、

 

健康保険を使わなかった人は、保険料をちょっとだけ値引き！

 

とか、どうでしょうか。

うーん、ダメ、ですよね。

そんなに単純な事ではなさそうです。