小さな頃、
体が小さく、気も小さく、引っ込み思案だけど頑固で空想好き、
とっつきにくく可愛げの足りない子供でしたが、
皮膚は丈夫で、夏は真っ黒に日焼けをし、
冬は顔や手が荒れることはありましたが、
市販のクリームを塗るくらいで治まっていました。
というか、放っておかれていました。

初めて皮膚に異変があったのが、看護師として就職して少したった頃。
仕事の責任の重さや同僚先輩との関係、初めての一人暮らしや三交代勤務などなど…。
ストレスがかかったのでしょう。
仕事中に首に蕁麻疹ができたと思ったら、みるみるうちに全身に広がり、
腕や足がパンパンに腫れました。
皮膚科受診をし、かゆみ止めの内服と整腸剤（薬で下痢気味になったため）かゆみ止めのクリーム（たしか、オイラックスだったと思います。）を処方してもらい、病休をもらって自宅で休養しました。
１週間ほどですっかり良くなり、普通の生活に戻ることができました。
しかし、それからピアスなどのアクセサリー類や時計、ジーンズのボタンなどでも皮膚がかぶれるようになりました。
生活に大きな支障はなかったので、特に気にすることもなく
「看護師として、その黒さはどうかと思う。白衣が眩しすぎる。」
と同僚に言われるくらいに日焼けをし元気に過ごしていました。

２０代後半に興味があったアロマセラピーの勉強を始めました。
当時、額や頬できる吹き出物が気になっていたこともあり、
自分でブレンドしたオイルを使って、毎日熱心に顔のマッサージをしていました。
ある日、マッサージ中に左眼の下の皮膚がポロポロと剥がれてきました。
擦りすぎてしまったみたい。そして、その部分が赤く腫れ、ジクジクして治りません。

ちょうど皮膚科に勤めている先輩看護師に会ったので相談すると
「ステロイドを塗るとすぐに治まるけどね。弱いのを塗らないとダメだよ。」
とアドバイスをしてくれました。
「そうっすよね～。」
と、軽い気持ちで購入しステロイドを使い始めたのですが・・・。

そして、アトピー性皮膚炎とステロイドに翻弄される数年間が始まったのです。

まだまだアトピー性皮膚炎に悩まされていた頃。

米ぬか酵素に出会う前と
米ぬか酵素に通いながら、ステロイドから離脱しようと頑張っていた頃に書いていた日記があります。

最近読み返してみました。

日記、と言っても食事の内容と肌を中心にした心身の状態が主に記録してあるだけです。
毎日ではないし、数か月も書いていないところもあります。
汚い字で誤字が多く、略語やら英語やら、適当に書いてあります。
「まいったーーー!!!!!」
「かゆいーーーーー!!!!!」
「いたーいーーーーー!!!!!」
「うれしい～～～～～～～～♪」
「しあわせ～～～～～～～～～♪」
とか、書いてあります。

今、思い返すと、自分の為に必要な良い体験だったと思えますが、
当時は大変でした。
自分で治す!!!と決意＆納得して取り組んでいたのですが、
日記から、小さな変化に一喜一憂する自分の様子がわかりました。
化粧はしないと固く決心した翌日に、顔の赤みが気になって化粧をして出勤して悪化したり、
周りの目が気になって落ち込んでみたり、神様に祈ってみたり。
まだ調子が良くないのにワラビとりに行って、
ダニを体中にくっつけて帰宅したりしています。
自分では食事に気をつけていたと記憶していたのですが、
カップラーメンとかポテトチップスとかチョコとか出てくるし、
試しにビールを飲んでみる。とか、しています。
どうして試してみたのか、今の私にはわかりません…。

今、米ぬか酵素に通っているお客様の中にも
気になる症状を抱えている方が多くいらっしゃいます。
皆さん、明るく楽しくお話して帰っていかれますが、
私のように小さな変化に一喜一憂されているんだろうと思います。
お店では気を使わずに、気持ちよく過ごして頂けるように努めよう。
人の体に備わっている、良くなろう!!!　という力が発揮できるように、
今後もお手伝いしていきたいな。と、思いました。

日記を読み返して、
人の記憶ってすごく曖昧だな、と思いました。
記憶力には自信あり！でしたが、あてになりませんね。
老化が進んでいるのか！？
もっと記憶が曖昧になってしまう前に、自分のアトピー性皮膚炎の体験を
このブログに書いていこうと思います。
急がなくっちゃ！

普段から、体の力を抜くのが苦手な店主。
ここ最近の寒さのせいか、首～腰までが張って仕方がない。
「あとでのんびりお風呂に入ろう。」
と、思いながら午前最後のお客様のヌカを掘っていると、腰に違和感が。
「あれ、腰が痛いかも。右腰がすんごく痛い。どうしよう…。」
上半身を捻ると痛い。前屈が痛くてできない。後屈は怖くて試すこともできない。
「このままでは午後の営業ができない！」
と思い、午前のお客様が帰られた後、すぐに自分が入酵しました。

お風呂に入ると、腰の痛い部分がじんわり温かく気持ちよい。
起き上がるときに痛みはあったものの、だいぶ楽になっていました。

お昼休みに友達からメールが来たので、返信のついでに腰を痛めたことを知らせ、
昼ご飯を食べて、少し昼寝。
昼寝から起きると、腰に違和感はあるものの痛みは消えていました。

午後のお客様を元気にお迎えしていると、昼にメールをした友達が急に来店。
店主の腰痛を知り、手伝わなければ！と、着替えを持って駆け付けてくれました。
友達のありがたさに感激。
「痛みはだいぶいいけどね。せっかくだし手伝って。」
とお願いして、お喋りをしながら楽しくヌカの手入れ。

念のため、夕方に２度目の入酵をし、
さっき前屈、後屈、上体捻り、中腰、屈伸を試してみましたが、問題なし。

酵素風呂の凄さを、またまた身をもって知ることができました。
この時期、ギックリ腰や腰背部に痛みが出る人が多いとのこと。
皆様もお気を付けください。
もし、痛めてしまったら我慢をしないで、酵素風呂へどうぞ。
痛みが早く良くなるかもしれません。

　　　　　　　＊お知らせ＊

３月１６日(日)　午後　お休みを頂きます。